“第一个是吐纳法，算是蕴神养身的秘术，本身没有攻击手段，但修炼的时间长了，可以在潜移默化间改善自己的身体，增强你的神魂。”

吐纳法？

那是什么东西？

叶芝芝脑海中的疑惑还没来得及说出来，她就感受到一股轻柔且舒适的力量，从老哥的手掌当中传递出来，而后自她的掌心，缓缓游走至全身。

如此循环一个周天之后，叶芝芝秀口一张，缓缓吐出一口浊气。

只瞬间，她就觉得自己的脑袋似乎清明了很多，原本有些疲惫的身体，也似乎恢复了活力。

“这周刚刚游走的线路了吗？”

“啊？”

叶舟：……

“我再帮你游走一遍，记住我下面所说的口诀。

吐纳法需要每天不间断的进行修炼，只有通过日积月累才能改善你的体质。”

叶舟再次帮着妹妹运行了一遍吐纳法，这东西几乎没有任何门槛，哪怕当初他在清风山，作为一个天赋不高的仆役，在运行了三个月之后，自己的身体素质也被拔高了一截。

“哥啊，这东西必须要自己主动催动，才能运转起来吗？

好累啊！”

叶芝芝尝试着自己运行了几遍，却发现这东西的难度远比自己想象中的要大。

毕竟作为一个初学者，什么穴位、经络这些的，几乎一窍不通。

能够通过死记硬背，就成功运转吐纳法的，叶芝芝也算是天赋很高了。

“你是初学者，累一点很正常。

每天不间断的练习，最多一个月的时间，你的身体就会形成条件反射。

到时候就不需要太主动的催动，就可以运行吐纳法了。”

清风山上叶舟用了三个月，才做到这一步。真正做到让吐纳法，如同呼吸喝水一样自然的时候，已经是三年之后了。

之所以告诉妹妹只用一个月的时间，就是怕这个小丫头又出什么幺蛾子，又不想练。

他这个做哥哥的，不可能一直待在芝芝的身边。如果人生的轨迹，没有在前天晚上发生一点点改变的话，或许叶舟会在高考当个混子，混掉所有的考试环节，然后作为一个略有点手艺的普通人度过一生。