“考核场地会有校医时刻守备,还准备了葡萄糖。”
“现在全体都有,跟我来!”
学员们跟在赵丽丽身后,前去场地,有一部分人面露紧张之色。
平时大家都训练的是400米障碍,这次考核直接是1000米,只想一想心里都觉得难受。
有句话是:宁愿五公里,不愿400米障碍。
400米障碍全程共有8组障碍,16个障碍物。
通过顺序是100米跑、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网、转弯返回、跨越低桩网、攀越高墙、绕行桥住、悬垂通过水平梯、通过跳台高板、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越5步桩、100米跑。
着重考核学员的的奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等等。
对学员的爆发力、耐力、灵敏度要求极高。
短短的400米障碍跑下来,通常会让学员虚脱。
更何况现在是1000米障碍,可想而知,这有多难。
而且还有校医守备,更加从侧面说明这个考核项目难度高,危险系数大。
来到考核场地,赵丽丽开始讲解具体安排。
“你们面前的场地是400米障碍跑,咱们要求的是1000米,所以在最后的100米跑这里,变成了两百米跑,要求你们跑两趟。”
众多学员听到这话,下意识的倒吸一口凉,他们仿佛已经感受到了,跑下来虚脱的要死的感觉。