凌云说道：“现在应该算是晚上了，今天的训练项目是攀岩。”

随后，凌云带着大家去了山脚下。

大家看着周围陡峭的悬崖，好奇的问道：“我们要在哪攀岩？”

“周围也没有可以攀岩的东西啊？”

“难道是这个山？”

凌云说道：“我们不是专业的攀岩队，我们训练的攀岩不是那种在训练场内比赛的，而是实用型的。”

大家看着凌云口中的实用型。

这光秃秃的山，除非她们是壁虎，否则不可能有人能爬上去。

凌云说道：“我知道你们今天是第一次爬，可能有些人心里还有些抵触，所以今天

只爬十米。”

大家反复琢磨着凌云这句话。

“只爬十米？”

似乎凌云原本的计划要爬更高？

大家担心的问道：“咱们有没有安全绳？”

凌云说：“这些东西还是有的，毕竟你们现在没有经验，我也爬你们出事。”

随后，凌云从一旁的背包里面，拿出了几捆绳子。

大家这才看到，山上似乎是有一个柱子一样的东西，是用来固定这个安全绳的。

但是，这个山如此陡峭，甚至连可以抓，可以踩的地方都少之又少。

要怎么上去？

随后，凌云走到众人面前。

说道：“我来传授一下攀岩的技巧，首先我们要找到合适的发力点，这很考验核心的力量......”

所有的技巧性问题，在凌云口中，似乎就是一个轻松地不能再轻松的任务一样。

只见凌云很快就找到了可以抓的点。

他行动很快，甚至为了传授他们技巧，他可以压低了速度。

尽管这样，动作的丝滑程度，还是超过了她们的想象。

最主要的是。