“味道不错，你自己做的吗？”

“不是，我没有这样的厨艺。”江揽月把剩下的黑色绷带还给希格露恩，单手设定训练场面板，“大概是我口述做法，家里的烹饪炼金灵做的——今天的时间流速还是调到一比三吗？”

希格露恩身高超过一米九，比江揽月要高大半个头，闻言凑到江揽月身边，略微弯着腰看面板内容：“我的朋友如果还在的话，你们会很有话聊——如果你的能源石足够的话，我建议你调到一比十。”

江揽月动作一顿，猛地抬头，一脸不可置信：“一比十？！”

她得到希格露恩一个理所应当的眼神。

“嗯哼，前几天那么轻松是因为要把你的坏习惯掰正，从今天开始要开始正式训练了。”

江揽月脑海中闪过自己前几天在训练场的悲惨遭遇，怀疑人生：轻松吗？到底轻松在哪里？

她试图辩解，但此刻站在她眼前的是，训练场模拟出的、已经身居高位多年、做了十多年教会骑士学院总训练官的希格露恩完全体。希格露恩完全体拥有丰富的教学经验，对学生的异议持倾听、肯定、但绝不动摇的态度。

希格露恩耐心听完江揽月给出的理由一二三，然后把剩下的半块蛋挞塞进嘴巴里，最后要求：“今天的训练过程不允许使用任何药剂或者增益物品，需要你自己主动开启的技能也不能使用，清楚了吗？”

然后江揽月就度过了迄今为止最漫长的半天。

也可能是十个半天。

练到一半的时候希格露恩觉得她看起来确实快不行了，慷慨地给了一点休息时间，然后坐在不知道什么时候出现的岩石上，看着她躺在地面上用手臂挡着眼睛，不太匀地喘气。