这面墙上画有图像，图像是一个人，正在做一种动作。

“你再看下一面墙！”戒灵又指着下一面墙说道。

下一面墙上也是图像，图像中也是一个人，正在做一种动作，不过不同的就是两个人所做的动作都不相同。

“这里一共有十二面图像，你跟着图像上的人做动作，时间久了你就会发现好处了。”戒灵缓缓说道。

“这就是脱离正常人范畴的方法？”林峰不可置信，仅仅只是做做动作就能脱离了？

“没错，要坚持做这套动作，不然没有效果。”戒灵补充道。

林峰见戒灵这么有信心，当下就想尝试一下这套动作，看看是不是真的有它说的那么好。

“那我现在试试。”林峰说着就按照第一幅图，图像上的动作开始做了起来。

第一个姿势做好，林峰定在那里，眼中看着第二幅图，慢慢的由第一个姿势转变成第二个姿势。

而后慢慢的又由第二个姿势转变成第三个，第四个，第五个……。

当一套动作做完后，林峰感觉自己身体发热，有些汗水流了下来，汗水中夹杂着一些黑色物质。

林峰看到这些黑色物质当场就被吓了一跳。

“这黑色的东西是什么？为什么会从我身上流出来？”林峰惊讶道。

看见林峰惊慌失措的样子，戒灵笑道：“这些是你身体上的杂质，人吃五谷杂粮，每个人身体上总会有些杂质。这套动作不仅仅能帮助你脱离正常人的范畴，而且还能帮你排除杂质。”

经过戒灵这样一说，林峰越加认真做起动作来，做完一次又一次，当林峰做到第五次的时候身体终于支持不住了，躺在地上气喘吁吁，整个人都虚脱了。

“好了今天就到此为止，不要太过量了，否则对身体会起反效果。”戒灵在一旁说道。

“那我现在应该怎么出去？”林峰从地上站起身来问道。

“你只要说一声，‘放’就能出去了。”戒灵说道。

“放！”林峰嘴中吐出一个字。

下一刻，林峰发现又是一阵天旋地转，回到了刚才他进戒指的地方，这个地方比较偏僻，一般不会有人来，现在林峰依旧没见到半个人影。

林峰刚从戒指中出来，满身都是汗渍，整身都臭烘烘的，他迈出了一步，发现整个身体轻盈了不少，不比平时。

”难道这就是做那幅图动作的好处？“林峰在心中默道。

“你发现了吧，我就说那幅图的动作，做起来很有好处的，但这要坚持。”戒灵说道。