让技术动作自己的生理结构和身体条件可以更好的发挥出来。
这本就是精英运动员该做的事情。
强行生搬硬套。
只会让自己的身体不适应。
变成刻舟求剑的愚蠢行为。
砰砰砰砰砰。
途中跑时,赵昊焕的髋部始终保持在身体重心前方,每一次顶送都充分激活髋屈肌与臀大肌,这两块核心专项肌肉经过两年强化。
发力愈发强劲,支撑着超级送髋的持续输出。
他跑动时,大腿前摆完全由髋部带动,无需刻意抬腿,减少了腿部肌肉的额外消耗,让每一步都更具效率。
同时送髋时身体微微前倾,腰背挺直,核心紧绷,让髋部发力能够顺畅传导至全身,避免力量流失。
逆风依旧在耳边呼啸,赵昊焕却丝毫不受影响,轻盈的身形配合高效的送髋技术,让他在逆风中依旧保持着稳定的速度。
甚至还有小幅提升。
而身前的布雷克此刻开始出现波动,途中跑后半程,布雷克的髋部发力出现松懈,送髋幅度逐渐缩小,步幅随之变窄,速度稍稍下滑。
原本紧紧咬住加特林的势头渐渐减弱,这给了赵昊焕绝佳的超越机会。
这是因为布雷克对比之下出现了这个问题,如果和别人比,他还是非常的优越。
而且他现在主要精力放在了后程。
前面就不可能全力以赴。
反而是加特林。
这里做的更凶狠。
加特林送髋。
应该是仅次于博尔特超级送髋的一种高质量送髋模式。
不然也不会这么有名气,单独拿来开一页。
而且加特林今年进入了新技术的成熟期。
因为自律,身体的感觉也很不错。
那么这样的情况下,他的身体虽然有所下滑,但是技术进入了新的高峰,身体强度和技术强度结合起来,甚至超越了曾经巅峰期的自己。
进入了新的巅峰。
但是。
既然为了成绩有所改动。
那么他就变成为均衡前程类型的运动员。
变成了前程类型的运动员之后,即便是你再怎么均衡。
你后面的发力感。
你后面的技术保持能力。
其实都会和以前出现问题。
在复出之前的加特林是均衡后程的类型。
他其实压制对手都是依靠的后程能力。
尤其是和自己实力相当的顶尖选手的时候。
都是依靠自己强大的后程能力杀出重围。
尤其是和曾经的老皇帝莫里斯.格林对决。
更加有所体现。
但是换成了这一个新的技术调整之后,它的前面更快了,但是后面肉眼可见的不如曾经。
这一点其实赵昊焕,早就知道了。
苏神在二沙岛设计了每个运动员的运动资料库。
就是为了让运动员查阅资料进行对比的时候能更方便。
在网络时代越来越发达后。
追逐对手的资料也越来越容易。
进行分析也越来越全面。
当然需要建立一个这样的资料库。让运动员可以更好的知己知彼。
他也是全世界第一个这样做的人。
他旗下的实验室也是第一个这么做的运动实验室。
什么叫先见之明,这就是先见之明。
因此国内的田径运动员在二沙岛,其实除了训练条件,训练技术,训练理念之外,还得到了很多自己可能都没有感觉到的额外优势。
砰砰砰砰砰。
赵昊焕敏锐捕捉到布雷克的波动,没有急于发力,依旧保持着自己的节奏,超级送髋的幅度与频率稳中有升。
每一步都跑得扎实有力。
他的摆动始终与髋部发力保持同步,手臂摆动频率与步频完全契合,上肢的稳定摆动为髋部发力提供了更好的平衡支撑。
让他在高速跑动中依旧保持身体稳定。
此刻他与布雷克的距离越来越近。
两人身影几乎平行,布雷克感受到身后的压力,试图加快节奏。
却因为髋部发力不足,动作愈发急躁,步频紊乱,甚至出现轻微的身体晃动。
赵昊焕抓住这一瞬的机会,髋部全力向前顶送。
带动大腿前摆至最大幅度。
同时核心收紧。
身体微微向前倾,一步踏出。
步幅瞬间拉开,稳稳接布雷克。
不过布雷克这个时候也很快就进行了调整,他也身经百战,再加上后面其实也是他的擅长区域。
尤其是这个时间点。
为了200米,击败博尔特。
布雷克在200米上投入就更多。
这让他其实整个后程的耐力属性也更好。
所以即便是赵昊焕渐渐接近了他。
也并没有,马上就超过去。
而且这两个人。
还在你争我夺的过程中,渐渐接近了跑在第三位的贾斯汀.加特林。
加特林这位久经沙场的老将,途中跑功底极为扎实,髋部发力稳定,步频步幅始终保持均衡,即便进入途中跑后半程,依旧没有丝毫松懈。
稳稳占据第三位。
赵昊焕没有丝毫畏惧,两年的磨砺让他早已具备与顶尖选手抗衡的实力,此刻他的超级送髋技术依旧保持着巅峰状态,髋部顶送的力度丝毫未减。
专项肌肉的耐力在这一刻展现得淋漓尽致。
没有出现丝毫乏力迹象,反而随着跑动愈发顺畅。
宛如每一次送髋都像是浑然天成。
与身体形成完美契合。
然后就是极速区。
终于到了这里了。
几个人都进行了自己不同程度的六秒爆发。
开始逐渐进入自己的最高速。
赛道上的逆风依旧强劲,却挡不住赵昊焕前进的势头。
他与加特林的距离不断缩小,两人你追我赶,身影交错,全场观众的欢呼声早已震耳欲聋,所有人可能都没想到……
其实第三名的争夺也同样的精彩。
如果是放在博尔特之前的大赛。
可能冠军赛都没这么精彩。
砰砰砰砰砰。
在这种顶尖对决下,赵昊焕的眼神愈发坚定,目光紧紧锁定前方,摆动依旧保持高效。
髋部每一次顶送都带着破釜沉舟的决心。
他知道,极速区是自己最后的机会。
也是超级送髋技术发挥极致威力的阶段。
唯有拼尽全力,才能实现最终的超越。
谁叫这个时间段。
就是人类短跑历史上最黄金的时间段。
不拿出点真本事是不行的。
每个人都知道这场比赛不可能拿到第一名和第二名。
那是闪电级别的事情。
那人类级别。
谁能拿到第三?
不就是证明自己是人类最强吗?
别觉得这是什么阿q精神。
在你完全不可能追上闪电级别的选手的时候,你需要有这样的信念,让自己对这个项目保持竞争性。
不然的话,你很快就会绝望,甚至会放弃。
精神状态都放弃的话,身体状态就更别说了。
像那种精神都已经被击溃,已经摆烂,还能够身体出成绩的状况,只存在于动漫和画本里。
现实是不可能的事情。
因为像这种高强度的原始身体竞技。
本身没有一个强大的精神力和专注力。
你就不可能把自己的身体调动到这个程度。
没错,身体的调动。
本身也是精神力的一种体现。
这一点,赵昊焕自从跟着苏神在香山体校开始。
一路上走到现在。
越发同意这个说法。
进入极速区,所有选手都已达到个人速度峰值。
苏神和博尔特,竞争进入白热化。
尤其是博尔特,开启人类历史上第一个六秒爆发第四阶段。
更是引来了现场阵阵的惊呼。
和自己的距离,也和苏神越来越近。
而同一时间。
赵昊焕布雷克与加特林的争夺进入白热化。
要知道极速区的跑动,考验的不仅是速度,更是身体的控制能力与核心技术的稳定性。
稍有不慎便会节奏大乱,速度下滑。
这时候。
赵昊焕的超级送髋技术在这一刻展现出无可比拟的优势。
因为。
即便在极速状态下。
髋部依旧保持着精准的顶送节奏。
没有丝毫紊乱,这得益于他两年里日复一日的打磨。
从慢跑到快跑,从平地逆风。
甚至晚上都在脑海里不停复盘。
最终把精神和身体合二为一。
无数次重复送髋动作,
让这一技术刻进肌肉记忆,
即便在极限速度下。
依旧能精准把控。
这也是他不慌不忙的底气来源。
为什么这样的运动员在这样关键的时刻看起来依旧稳定可靠?
没有慌乱。
真是因为心理素质强大?
真是这么简单吗?
可光是心理素质强,但你实力不济有什么用呢?
事实上,有很多人就没有那个心理素质。
包括之前的博尔特。
那么他还不是能跑出好成绩吗?
这就是因为有强大的实力作为保障。
那自然就牵扯不到什么心理素质上。
毕竟运动员都是一直在比赛的,像鲍威尔那种人……
在顶尖运动员里面很少见。
一般来说有强大的实力作为保证的时候,你就不需要那么多心理素质。
自然而然。
就能底气油然而生。
现在的赵昊焕。
就是这样。
极速区的超级送髋。
赵昊焕更加注重发力的连贯性。
髋部顶送不再追求单一的幅度。
而是在幅度与频率之间找到完美平衡。
每一次送髋都快而准。
让步频与步幅同时保持在峰值状态。
他的身体始终保持微微前倾,髋部引领全身向前,脚掌落地时干脆利落,没有丝毫拖沓,落地后快速蹬伸,将地面的反作用力通过髋部传导至全身。
进一步提升速度。
此刻他的专项肌肉全力运转,髋屈肌、臀大肌、大腿肌群协同发力,没有丝毫多余消耗,非专项肌肉的剔除让他在极速状态下减少了不必要的负担。
跑动时更加轻盈迅捷,逆风带来的阻力在他面前仿佛被削弱了几分。
赵昊焕越跑越快。
他是精神上比较淡定。
可跑在前面的。
反而没那么淡定了。
比如身前的加特林。
在极速区虽然依旧保持着稳定发挥。
却明显感受到赵昊焕的步步紧逼。
这位老将试图再次提速。
却无奈……身体状态已达极限!
髋部发力难以再进一步!