甚至，要求他们口述一边自己刚刚讲过的要领。

到了下午，所有人开始据枪练习。

纪罗海给大家讲授据枪要领。

“据枪射击，分为卧姿射击据枪、立姿射击据枪、跪姿射击据枪。”

“今天下午，大家的训练标准就是立姿射击据枪。”

“立姿射击据枪是三个动作中最难的。”

“立姿是重心最高、支撑面最小、姿势动作最不稳定的项目。立射姿势的固定和保持，主要靠骨骼的支撑和肌肉的紧张来实现。”

“立射据枪时，运动员的身体左侧朝向目标，两脚分开与肩同宽，小腹和左髋自然挺出。上体放松，左上臂紧贴胸侧，左前臂回收垂直支撑枪支。枪托底部抵于右肩关节内侧，右臂自然下垂。头部适量左转，腮部自然贴于枪托上。”

纪罗海边说，大家一边照着他的样子去做。

但第一次做，多少有些差距。

然而李望却是一个例外，他的据枪姿势十分标准，甚至要比纪罗海更标准。

纪罗海有些吃惊，为什么每次李望每次都会超出他的预期。

据枪是射击的基础，没有一个好的稳定性，再好的技术都不可能连续击中目标。

所以上辈子李望没上在这回上面下功夫。

正当他这样想的时候，系统忽然发布新任务。

李望心中一喜。

系统出品比属精品！

叮！

发布新任务；据枪练习，王者级别难度，将椅子倒立站在椅子上，做据枪训练，枪头挂一只枪，并放上一颗弹壳，保持姿势一小时。

完成任务奖励：鹰眼射击辅助技能。

刚刚李望还觉得，这次的任务是不是太严苛了。

站姿射击据枪一小时，以李望强大的意志力来说，咬咬牙，应该能够坚持。

但是这次居然还提出了这么多要求。

暂且不说别的，就是在枪头上放上一颗弹壳，还要保持这个姿势一小时。