肩膀转动的幅度。
上半身要求保持站军姿时的姿势。
这些都有严格的要求。
望着八班一些人显得有些焦头烂额。
李望确是一脸的轻松。
这些动作,都是建立在下盘稳定的基础之上。
说白了,只要你双脚站稳了,以上的动作都不是问题。
李望有了木桩技能的加持,别说是双脚了,就是一只脚他都能够站的很稳。
况且动作要领对于李望来说是再熟悉不过了。
所以转体动作对于李望来说就像和水一样简单。
烈日,让每个人的后背都被汗水给浸透了。
望了眼表,一个下午的时间已经过去一半。
可以现在转体这项训练,除了李望,好些人都还没理清楚头绪。
纪罗海也着实没想到,他的班里有几个“刺头”。
可是连长交给他们今天下午的训练任务是练习转体与踢正步。
这回时间都过去一半了,连踢正步都还没有开始学呢。
算了,将将要领告诉他们,晚上在回去给他们加练。
纪罗海打定主意。
嘀嘀嘀。
三声哨响。
“所有人。”
“立正。”
纪罗海对八班全体人员喊道。
听到命令大家都恢复到站军姿时候的状态。
“下面教你们进行踢正步。”
“下面是动作要领。”
“左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面25厘米。”
“适当用力是全脚掌着地,同时身体重心前移。”
“上体正直,微向前倾,手轻轻握拢,拇指伸直贴于是指第二节。”
“向前挥臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下。”