第14章 主动请求加训(3 / 4)

肩膀转动的幅度。

上半身要求保持站军姿时的姿势。

这些都有严格的要求。

望着八班一些人显得有些焦头烂额。

李望确是一脸的轻松。

这些动作,都是建立在下盘稳定的基础之上。

说白了,只要你双脚站稳了,以上的动作都不是问题。

李望有了木桩技能的加持,别说是双脚了,就是一只脚他都能够站的很稳。

况且动作要领对于李望来说是再熟悉不过了。

所以转体动作对于李望来说就像和水一样简单。

烈日,让每个人的后背都被汗水给浸透了。

望了眼表,一个下午的时间已经过去一半。

可以现在转体这项训练,除了李望,好些人都还没理清楚头绪。

纪罗海也着实没想到,他的班里有几个“刺头”。

可是连长交给他们今天下午的训练任务是练习转体与踢正步。

这回时间都过去一半了,连踢正步都还没有开始学呢。

算了,将将要领告诉他们,晚上在回去给他们加练。

纪罗海打定主意。

嘀嘀嘀。

三声哨响。

“所有人。”

“立正。”

纪罗海对八班全体人员喊道。

听到命令大家都恢复到站军姿时候的状态。

“下面教你们进行踢正步。”

“下面是动作要领。”

“左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面25厘米。”

“适当用力是全脚掌着地,同时身体重心前移。”

“上体正直,微向前倾,手轻轻握拢,拇指伸直贴于是指第二节。”

“向前挥臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下。”

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