八极拳的练法核心是明劲技巧，八卦掌的核心是暗劲，太极拳的核心是化劲。

宫若梅知晓阎青对宫家八卦掌的追求就只是真传的暗劲修炼部分，所以开门见山，直接在教完基础套路之后，就开始了真传部分的教学。

八卦六十四掌最核心的部分就是这六十四种呼吸变化和口诀，这里不得有半点错误，所以宫若梅讲解的很慢，也很细致。

宫若梅很有耐心，甚至在关键处，她还会停下来将动作拆分进行讲解。

两人在院中一个教的仔细，一个学的认真。

可哪怕是如此，等宫若梅将六十四掌全部讲解完，时间也已经到了傍晚。

期间挽星揽月和姜师就站在门外警戒，没有让任何人进入院子。

“你明劲已经到了巅峰，而且应当也体会过暗劲的爆发，那么接下来你需要做的，就是不断地重复练习即可，接下来我会一直待在这里，直到你彻底掌握为止。”

在教完之后，宫若梅还不忘叮嘱了一番：

“呼吸法，口诀在你施展六十四掌之时一定不能有任何错误，否则轻则修炼无效，重则岔气。”

武道修炼之中的岔气可不是寻常的岔气。

寻常岔气只需要揉一揉，或者是休息几天就可以恢复。

但武道修炼的岔气却会留下极为严重的后遗症。

很多武者身体某一个部位长时间的出现发麻，胀痛，甚至是偏瘫的时候，都不知晓具体缘由，实际上这就是练武岔气导致。

“那我先尝试一番！”

阎青此时已经跃跃欲试。

然后就在宫若梅的注视下，阎青开始了八卦六十四掌的第一次练习。