“吸沉海底，呼升天门。”

嘴里默念着这句口诀，陈舟心下暗自嘀咕。

这守拙道人不愧是在宫里当过差的，拿捏人的手段简直就是像呼吸一般自然。

若是自己今日考核答得不让他满意，莫要说是什么被安排进丹房扇风看火了，就是这一句口诀都甭想听到。

届时只能自己埋头傻练，天知道要练到猴年马月去。

“真传一句话，假传万卷书……“

低声感慨了一声，陈舟也不再多想，当即便按着口诀尝试起来。

吸沉海底，呼升天门。

海底在脐下三寸，天门在眉心之上。

第一遍时，陈舟只觉浑身不得劲。

呼吸与动作本来就需要配合，现在又要分出心神去想什么海底天门。

一时间顾此失彼，手忙脚乱下都忘了该往哪里摆。

原本已经练得颇为熟稳的十二式，眼下竟是生疏了许多。

陈舟也不气馁，从头再来。

手忙脚乱间，反倒比平日里单纯做那十二式架势时更加别扭。

陈舟也不气馁，收摄心神，再来一遍。

这一回，他刻意放缓了呼吸的节奏以及动作的节奏。

就依着方才守拙道人说的那样，不急不躁，绵绵若存。

这下子，果然就顺畅了许多。

吸气时，意念随着气息一点点沉入脐下。

呼气时，再引着那股意念缓缓升至眉心。

如此往复，一连练了有七八遍过后，陈舟忽然觉得小腹处似有一丝若有若无的温热。

那感觉极淡极轻，仿佛清晨薄雾中透出的一缕阳光。

稍不留神便会消散，可只要凝神去感应，却又确确实实存在着。

“这便是…气感？”

陈舟心头微动，却也不敢有太大的情绪波动。

只是依着口诀，动作的同时继续吸呼吐纳。

那丝温热愈发清晰了几分。

随着呼吸的起伏，在小腹与眉心之间缓缓流转，周而复始。

“这便是入门了？

倒也没想象中那么难，难道我真是个练武的天材？”

心头一点喜意上涌，那点好不容易升起来的感觉顿时消失。

陈舟也不觉气馁，顺道便收了功，抹了把额头上渗出来的微微汗珠。

左右今天已经入了门，学会的东西肯定也忘不掉。

明天再练，也不迟。

收拾好心情抬头打量天色，此刻已然暗了下来。

晚霞褪尽，夜幕低垂。

院中溪流声潺潺，铜铃被晚风吹动，发出泠泠脆响。

陈舟晃了晃身子，活动了下有些僵硬的肩颈。

“眼下气感是有了，往后要做的，便是不断壮大这股气感……“

活动中，他心头思绪也不停。

只是壮大之后又当如何？

又怎样才能凝练出所谓的胎息，进而踏入先天？

守拙道人没说，他也不好追问。

罢了，先练着吧。

饭要一口一口吃，路要一步一步走。

往后的事情，往后再说。

车到山前必有路。

……