她所念的，其实是灵鹫宫最基础的内功口诀，旨在通过特定的呼吸节奏，让修炼者意守丹田，感受并积蓄第一缕真气。

巫行云还尤为阴险，这么基础的东西她都要‘缺斤少两’，任谁来了听多少遍也是白搭，练到死也休想练出半分气感！

要想有所感应，就非得她不时指点一二，她自然可以以此为质，将此人搓圆捏扁，反正又不是真心想教，忽悠忽悠得了。

陆青衣不知这盗版萝莉险恶用心，听得极为认真，只是这些‘专业术语’很是高深莫测，他这个程序狗实在难解其意。

但随着她诵念的心法越来越完善，陆青衣感觉那些字句仿佛自动在脑海中排列组合，逐渐变得清淅而有条理起来。

嗯？莫非我是万中无一的武学奇才？还是说内功心法就是这样简单？

陆青不解其意，见巫行云念的‘起劲’，他也不好意思贸然打断。

当下干脆盘膝坐下，尝试着调整呼吸，意守丹田…直接实操了起来。

巫行云见他这个模样，心下冷笑。

这蠢材，武功有这么好练吗？！

只是让她有些不解的，陆青衣听着听着，本来茫然的表情却是渐渐平静下来。

嗯？此人莫不是放弃了？

但很快，也就不过一炷香的时间，陆青衣已经面色红润，头顶竟有丝丝缕缕的白色热气在缓缓蒸腾。

巫行云缓缓瞪大了眼睛。

这这分明是体内气息旺盛，初步调和阴阳，导致精力满溢，显于外的征兆！

虽然距离产生真正的“内力”还有一段距离，但这表明他对这套粗浅法门的契合度极高，已经进入了深度冥想的状态，开始有效调动自身的“精气”了，也就是俗话说的有了气感。

可这速度这已不是“快”可以形容，简直是违背了武学常理！

寻常江湖子弟，天赋出众者也需要十天半月，慢则更是要一年半载，方能找到那微弱的“气感”。

陆青衣依照那玄妙的直觉，意识沉静下来，外界的声音、冰冷的山风、甚至身旁的巫行云都渐渐模糊、远去。

他感觉自己的身体仿佛变成了一个空腔，随着呼吸，有一股温热的气流从口鼻吸入，顺着某种无形的渠道缓缓下沉，最终汇聚在小腹的位置。

这股热流初时微弱，如同游丝，但伴随着每一次“呼气三寸，吸气七分”的循环，它便壮大一分，并且开始自行在体内缓缓流转。

热流所过之地，带来一种难以言喻的舒适感，象是干涸的土地得到了滋润，原本因为跋涉而酸痛的脚底板，此刻竟传来阵阵麻痒温热的感觉。

陆青衣沉浸在这种奇妙的感受中，物我两忘，只觉得周身暖洋洋的，如同泡在温泉里，舒畅无比。

他甚至能“内视”到那缕温热的气流在体内按照一个既定的路线自行运转，周而复始，越来越顺畅。

也不知道过去多久，陆青衣感觉体内的暖流已经充盈鼓荡，再继续下去也只能水磨功夫。

便长长地吐出了一口气，竟如同一条灵活的白练，笔直地射出尺许远，才缓缓消散在空气中。