姜念：“你不要说话，深呼吸一下。”

“不是张嘴呼吸，要闭上眼睛，合上嘴巴，舌头抵住上颚，用鼻子深深吸气，慢慢地用意念把气从眉间推动到腹部。”

这是道家的气沉丹田之法。

用于凝神静气的。

邹春梅听得玄乎，不过还是照做。

做完感觉胸口不那么闷了。

姜念在她深呼吸时捻动银针，助气下行。

邹春梅渐渐察觉身心都通透了，进入很放松的状态。

很舒畅。

姜念问她：“现在感觉怎么样？”

“感觉好多了。”邹春梅又问：“我这病是不是很严重？”

“我之前觉得胸口被堵住了，压了一块大石头一样，憋得我喘不过气来，我以为得了心脏病。”

姜念：“所以，你就捶胸口？”

“嗯。”

“你其实没病，不是心脏有问题，你这么年轻，心脏好着呢，是心情太压抑了，从医学角度，有点肝气不舒，是一股气流堵住了上焦，你的捶胸行为是下意识的自救。”

邹春梅闻言一愣：“这还不是病啊？”

姜念冷着脸：“我是医生，我说你没病就是没病。”

邹春梅点了点头，心里也轻松不少。

姜念说她没病，那就是没病。

“你是不是脑袋里想了太多乱七八糟的东西？”姜念接着对她进行心理疏导。

邹春梅：“就是感觉压力有点大，怕这回又考不上大学。”

“还没上战场就临阵退缩了？你就不能对自己自信一点，这几次模拟考，你的成绩都是中上不是？”

邹春梅：“毕竟不是真的考试，我还是怕失败。”

姜念：“我也怕失败呢，这海岛一半的人都知道我今年要参加高考，我也没像你这样想太多，你绝对不能恐惧，要自信，自信这次一定能考上大学。”

“要相信自己是世界上最优秀的人，独一无二的优秀。”

“任何贬低你的人，都是怕你过得比她好，嫉妒你，羡慕你，拖你后腿。”