因为无从判断陈凡的境界，所以张元干脆先教了他一个最简单的飞举之术：步罡踏斗！

这法术原本是道家修士礼拜星宿、召遣神灵的一套仪式步伐。其步行转折，宛如踏在罡星斗宿之上。后来流传至江湖中成为了人人都会的一门轻身功夫，后又经高人改进使其成为了能够提纵百里的飞举之术。

因其易学，损耗又少，故而成为了低阶修士们必修的一门集赶路、躲闪、逃跑皆适用的‘神功’。

而且学会此术也有利于低阶修士打下良好基础，能为以后更容易修炼成更加高深的乘风术，腾云术，驾雾术等高阶飞举之术。

不过想要学会此术首先要先学习八卦方位，张元原本以为想要教会一个妖怪弄懂这种高深的理论知识肯定会花很多心力，结果没想到他只是画了张图，陈凡就看懂了。

张元对此只能用惊为天人来形容，同时也更加认定陈凡并非寻常妖怪。

而接下来张元认为十分简单的修炼过程却让陈凡一筹莫展，因为想要学习步罡踏斗术首先要按照八卦方位记住步伐，然后从双脚释放出真气产生提纵效果。初学者一步可提纵百米就算是入门，而高手则能达到一步纵跃百里，几乎与飞行无异。

偏偏陈凡就卡在如何释放真气这在张元看来最为简单不过的门槛上。

任凭张元磨破了嘴，如何亲自教授真气运行之理，陈凡就是不得其法。

因为陈凡体内的两股冷热真气完全不听他的指挥，就好似血液一样，在心脏的驱动下周而复始的流淌在他的全身经脉内，至于什么操控、聚气、外放，那是想都不用想。

试问哪个修士会操控自身血液外放？