苏静静最近练功很拼命。

每天卯时，天还没亮，她就出现在后花园里。扎马步、打桩、练拳，一练就是一上午。古鸣给她安排的基本功，她一丝不苟地完成，有时候还会自己加练。

这天下午，她又加练了两个时辰，直到太阳西斜，才拖着疲惫的身子回到房间。

她刚坐下，就感觉右肩一阵刺痛，像是有什么东西在里面拧着。她试着活动了一下，疼得倒吸一口凉气。

“完了，练过头了。”她龇牙咧嘴地揉着肩膀，却越揉越疼。

她犹豫了一下，还是硬着头皮去找赵大雷。

赵大雷正在后院整理药材，听到脚步声抬头，就看到苏静静捂着肩膀，可怜巴巴地站在门口。

“怎么了？”他放下手里的药材，快步走过来。

苏静静小声道：“练功练的，肩膀疼。”

赵大雷让她坐下，伸手按了按她的肩膀。刚碰到，苏静静就“嘶”了一声，疼得眼泪都快出来了。

“肌肉拉伤，还有点经络淤堵。”赵大雷皱眉，“你练得太猛了。”

苏静静撅嘴：“我想快点变强嘛。”

赵大雷无奈地看了她一眼，温声道：“练功要循序渐进，你这样反而容易受伤。来，我帮你推拿一下，把淤堵的地方疏通开。”

苏静静脸微微一红，但还是乖乖地点了点头。

两人来到内室。赵大雷让苏静静趴在床上，自己坐在床边。

“可能会有点疼，你忍着点。”他轻声道。

苏静静把脸埋进枕头里，闷闷地“嗯”了一声。