师徒一行人取得三藏经文时，佛祖曾说过：“法不可轻传，若要开卷，须得沐浴斋戒，以展诚心。宝之甚重。”所以，金池也打算先沐浴，方可开卷。

等到一切准备完毕，金池长老点燃檀香，坐于禅床，蒲团之上。轻轻打开那卷妙法莲华经。首见即是佛门修炼基本要素变为坐禅法。据这部经书开头所讲的，乃是一门名叫七支禅法的打坐方法。

按照此书所讲，此法原是昔日五百罗汉罗汉应在大雪山时无法坐禅安定，躁动不安，后得释迦摩尼启发所悟出一禅法，后来他们学习此法打坐，证得阿罗汉正果！

按照上面的指示，金池坐在蒲团上将双足跏趺，把左脚放在右脚之上，此坐又唤如意坐，即心生如意之心！后将脊梁直竖。使背脊每个骨节，犹如算盘子的叠竖，其意为顶天立地！

而后便是最为重要的一个步骤，掐三昧印又称三摩地印，上书：行者住等引，二羽坚固缚，仰置于脐下，禅智莲花形。此名三昧印。

金池将两个手掌心向上，右手在上，放在左手上面，两手大拇指轻轻的相抵触，结成印后将头偏正以吸取天地正气，舌头上顶，气门自开！

最后，金池闭口默念密言：“唵萨婆婆嚩输驮萨婆达么萨嚩婆嚩输度唅！”