趁着还有时间，张子常又练了三个轮次的风行术与强化灵甲术。

看看时间快到中午了，他才离开训练场，回到营地。

午饭是他自己准备的药膳。

这是之前挑选出的三道炼体秘方之一，名字唤作“养身汤”。

养身汤所用的灵药并不名贵，都是下品水准，药力不强，需要长期食用才会见效果。

按照之前的估算，连续喝上一个月，应该能见到初步的效果，再喝三到六个月，效果会逐渐减弱到消失。

虽然灵药不名贵，可四五个月的量，估计就会把他刚刚到手的八百军功点全部花光。

一口气喝下一整碗的养身汤，他感觉身上有一股热流涌起。

这是药膳的作用效果，他还是山长的时候就经历过，需要配合一定的活动来消耗过剩的精力，也可以帮助吸收养身汤中的养分。

他走到营房外面的空地上，拉开架势，打一套真武锻体拳来舒活筋骨。

固然他还有更好的锻体拳法，但在营房外面，行人来来往往，还是楚国军方传下的真武锻体拳最为合适。

“弓步冲拳！”

“马步横打！”

“内拨下勾！”

“交错侧踹！”

一十六式真武锻体拳，足足打了八遍，张子常才感觉全身放松下来。

他握了握拳，心神细微地体察自己的状态。

养身汤的第一次食用，是效果最好的，他能感受到自己的变化。

他没有留出太多的间隔时间，就需要进入下一项任务了。

接下来，是修炼灵力的世界。

走回营房中，他随便找了破蒲团，盘膝坐下。